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空腹喝纯奶好吗

场景/问题/来源

空腹,纯牛奶

手指尖的年華Ω问：2020-01-07 09:53:19

知识/回答

空腹能够喝纯牛奶吗

手指尖的年華Ω问：2015-01-07 09:53:19关键词：空腹纯牛奶

我要回答

我每日都是有喝一杯纯奶的习惯性，可是有的情况下念书即将迟到了，还不等他用餐就需要去上学了，因此只有空肚把纯奶喝过。空肚喝纯牛奶好么？

BT知识网网编解释：空腹喝牛奶并不太好，喝纯牛奶的時间针对身体消化纯奶中的营养元素也是有一定影响的。早上喝牛奶是不合理的，由于身体历经一夜的睡眠质量和歇息，肚子里早已沒有东西了，这时胃早已搞好了消化吸收食材的提前准备，假如在短期内内喝下牛乳便会被排出来身体之外，那样身体就没法消化吸收营养成分。因而建议最好是不必空腹喝牛奶。

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