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腰肌劳损注意事项

场景/问题/来源

腰肌劳损,注意事项,治疗方法

≮獨戀你的唇≯问：2020-02-01 15:35:40

知识/回答

腰肌劳损注意事项有哪些？要怎么治疗？

≮獨戀你的唇≯问：2015-02-01 15:35:40关键词：腰肌劳损注意事项治疗方法

我要回答

我的爸爸有腰疼的问题，非常是到下雨天的情况下，腰疼便会加剧，医生说是腰肌劳损造成的腰疼，看见父亲疼痛，我觉得协助他医治他的腰肌劳损，平常要有哪些常见问题么？

BT知识网网编解释：

腰肌劳损的病人不能在过多的疲劳，加剧腰部的压力了，平常的情况下要多多的开展歇息，不要熬夜，不必喝酒抽烟，能够没事啊情况下伸懒腰，对腰部开展下锻练，有益于修复，严寒得时节要多留意加衣服裤子，注意保暖，不必让腰部再受寒症的腐蚀，加剧腰肌劳损的病症。造成腰肌劳损的发病原因便是不科学的工作计划，让腰部出現损害，多吃一点养肾的食物，有益于腰肌劳损减轻。

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女性患上腰肌劳损后通常是会出现腰部疼痛的症状，疼痛一般会随着天气等因素的变化减轻或者加重。腰肌劳损不提倡进行手术，手术的风险性比较大，而且对腰部骨骼和肌肉的损伤很大，所以尽量要采用中医等保守疗法治疗。在治疗期间要注意身体的放松，不要长时间坐立，不能使腰部受到过大的压力，每天应对腰部做一段时间的按摩，这些能够帮助缓解疼痛。

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2、产后产生腰肌劳损怎么办？

可能是在妊娠过程中间，腰部用力过猛导致的损伤。可以通过物理的疗法来进行缓解的，比如食疗上面都喝一些对脾肾有用处的汤药，毕竟引起腰肌劳损的一部分原因还是与肾有关系。最好在哺乳期间不要喝药物，以免对你的婴儿成长有所影响。在坐月子期间也应该多注意身体的暖和，可以去中医院进行针灸的治疗，还或者用艾草熏其患处。也是有所帮助的。一定要注意营养以及饮食的调理。

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