薏米小米粥的功效

场景/问题/来源

何苦再壹起〃问：2020-01-26 10:32:03

知识/回答

薏米小米粥的功效有哪些？

何苦再壹起〃问：2015-01-26 10:32:03

我要回答

您好，我的妈妈常常炖薏仁米小米汤帮我喝，说成一件事脑部发育有益处，能要我努力学习。而我如今学习培训還是不太好。我想问一下薏仁米小米汤的作用有什么？

BT知识网网编解释：

您好，薏仁米和小米都具有很高的营养成分，当这两个放到一起熬出粥的情况下，粥的味儿很浓醇，另外它还具有下列几类作用：

一，补充蛋白，薏仁米和小米里边，带有很多的蛋白，吃薏仁米小米汤能补充蛋白。

二，补钙补锌，薏仁米与小米全是能够补钙食物，多吃它能够补钙补锌，当身体的优质蛋白质充足了，的确能令人越来越更为的聪慧。

三，滋阴养颜，女士常常吃薏仁米小米汤，能够滋阴养颜。

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