干锅菜花干锅菜花的家常做法

干锅菜花干锅菜花的家常做法

1、干锅菜花的家常做法

需要的材料是：菜花，青辣椒，干红辣椒，菜椒，生抽，鸡精，食用盐，食用油，葱丝，姜丝，蒜片。做法是：1将菜花撕成大小合适的块状洗干净后放在热水中焯一下；2将姜丝，葱丝，蒜片，干辣椒一起爆香以后加入洗好的菜花进行翻炒至七分熟就可以将菜花倒出来放在碗底备用；3将青辣椒和菜椒一起放在油锅中炒香以后加入炒好的菜花上锅进行点火食用。

2、有机菜花怎么做好吃

常见的一些吃法是：1凉调：将有机菜花洗干净焯一下至变绿色就捞出来放在冷水中浸泡一下沥干，加入香醋，鸡精，五香粉，蒜片进行调制就可以食用了；2干锅：洗干净以后和青辣椒菜椒等一起炒香做成干锅进行食用，适合喜欢麻辣味道的人食用；3放在火锅中涮也是比较常见的一种食用方法；4还可以和面食放在一起食用，增加食欲还可以增加营养。

3、菜花病的早期症状

关于该病是一种生殖器真菌感染发生的一种疾病，一般情况下会通过不洁的性行为进行传播。常见的早期的症状是：会出现一些淡红色的像黑豆大小的赘肉一样的物质，有点菜花的形状所以被称作是菜花病，有时候也会像鸡冠状，一般不会有疼痛的现象伴随只是会出现瘙痒难耐的情况，会慢慢的生长增大还会伴随一些分泌物导致出现难闻的味道。

4、干煸菜花的做法

用到的材料是：菜花，青椒，干辣椒，生抽，食用盐，陈醋，花椒，姜丝，葱丝，蒜片。步骤是：1将菜花撕开洗干净后放在热水中焯一下然后放在凉水在浸泡一下可以让菜花容易入味还很脆；2将干辣椒，花椒，姜丝，蒜片，葱丝一起炒香以后倒入沥干的菜花一起翻炒；3期间加入生抽，食用盐一起翻炒在菜花快熟的时候加入青椒一起翻炒；4在即将出锅的时候滴入几滴陈醋就可以了。

5、菜花能减肥吗

吃菜花是可以减肥的，因为菜花中维生素比较丰富，是属于粗纤维的一种蔬菜，所以在食用后可以促进肠胃蠕动来消化食物和排便。在吃菜花减肥时需要注意菜花最好是可以凉调食用，这样减少了对维生素的破坏还可以少油少盐，减少油脂的摄入量从而就可以达到减肥的效果，除此以外还需要配合适量的运动这样会使得减肥效果比较明显。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/2f77a5e402d276a200292eaf.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/6f504ca7102de2bd960588b5.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/b2f9c35826fff705cd170a61.html?from=search

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