水果布丁的做法大全

场景/问题/来源

布丁,水果味,如何制作

水果布丁的做法大全

知识/回答

现在有许多的人都十分的喜欢吃牛奶布丁，并且牛奶布丁这类甜品的范畴非常广，老年人和小孩也都十分喜欢吃，因此下边网编教大伙儿做一种水果布丁，这类补丁下载是比较好做的，并且也很有营养成分，学好以后你能自己在家里边做，在做的全过程中也有很多的快乐，相信你也会感觉十分的高兴。

原材料

黑李子脯150克，白糖100克，玉米面粉50克，柠檬水20克，食用盐，桂皮粉少量。

流程

1. 将李子果脯加凉水300克侵泡留宿，隔日在锅中煮20分钟，削皮留汁留脯备用

2. 用另一锅加300克凉水，加糖盐及桂皮粉烧开，随后将少量凉水与玉米面粉拌生成浆，缓缓倒进烧开的水里，不断地搅拌均匀

3. 将玉米糊与果干汁，果干肉，柠檬水混和在一起，装进碗中摊凉后送入电冰箱

4. 服用时无需将碗中物倒入，立即拿取。

原材料层面可以用了解普遍的果铺替代黑李子脯。

黑李子的营养成分：

1、能推动胃液和胃消酶的代谢，提高肠胃蠕动，是胃液欠缺、肚腹饱涨、便秘者的最好小助手。

2、鲜李肉中带有多种多样碳水化合物，直接生吃黑李子可清肝火利湿，医治肝硬化腹水。

3、黑李子核带有很多的人体脂肪油和苦杏仁甙，能化痰、止咳化痰、利湿、降血压，并能加速肠道蠕动，做到润肠功效。

4、在《本草纲目》中有“(李花)苦、香、无毒性。让人面泽，去粉滓黑黯。”的记述。黑李子花的养颜美容之功也是独特，是当代美容护肤难能可贵的纯天然精粹，对汗斑、脸黑色斑有不错的美容养颜实际效果。

如今恰好是夏季，因此这个时候吃水果布丁是最舒适的，平常做了以后你能放到电冰箱里边冰一会儿，拿出来的情况下便会冰凉，那样吃起來不但口感好并且还可以消暑，坚信你的孩子毫无疑问会十分的喜爱，并且你自己做得话也会较为的安心。

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