6种不良姿势让运动纠正
6种不良姿势让运动纠正
欠佳的姿态会防碍形体塑造。除开先天性和一些坏习惯以外，欠佳姿态与人体相对的肌肉基础薄弱关系也非常大。下列的6种欠佳姿态目的性和可操作性很强，简便易行，不妨一试。
1.行走时头会往前倾
头部前伸是因为脖颈后肌肉强直引发。建议做拉申脖颈后侧肌肉健身运动，但只需动头部，下颌往下肩胛骨方位挪动。维持姿态，从1数到5。每日做10次。
翻译成文言文笑有两种一种笑让人开怀一种笑让人悲凉喜剧分为两种一种让人开心一种让人悲伤 语文 2020-05-13 …
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某市对九年级学生进行形体测评，随机抽查了若干名学生，观察分析他们的坐姿、站姿、走姿情况（如果某个学 其他 2020-06-19 …
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①淘气一家观看了‘蓬莱还挺洋极地世界’节目.其中介绍了目前亚洲最大的圆柱体水体,底面直径是6.8米 数学 2020-07-02 …
上体直挺，不能弯腰驼背；双膝并拢，不可两腿分开；双脚自然垂地，不应高高跷起。这种礼仪姿势是[]A．站 政治 2020-11-08 …
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阅读下面的文字，完成16-19题。水稻的谦卑杨春山贴紧土地，是一种让灵魂匍匐前进的方式。水稻始终以谦 语文 2020-12-20 …
昂首与低头的智慧（胡安运）人处世间，总免不了两种行动姿态：昂首与低头。昂首，给自己希望；低头，让自己 语文 2020-12-22 …
6种不良姿势让运动纠正 运动养生 2021-04-10 …