榴莲搭配山竹营养更丰富

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榴莲

榴莲搭配山竹营养更丰富

知识/回答

榴莲果配搭菠萝蜜营养成分更丰富，医生介绍说：身体素质较为偏寒的盆友较为合适服用榴莲果，由于，榴莲果能够协助我们补肾壮阳助火。倘若女性朋友生完孩子阴虚内热，还可以把榴莲果做为滋补品。

榴莲果称为“亚热带水果中的王者”，美味且营养丰富，除含糖量格外，还带有蛋白、人体脂肪、维他命及钙、磷、铁等营养元素，能滋补养生人体，润化皮肤。

但中医学觉得其性热而滞，不能一次吃得过多，要不然非常容易造成身体燥热，其丰富多彩的营养成分还会继续因胃肠没法彻底消化吸收而造成“容易上火”。但是，身体素质偏寒凉的人吃榴莲，则可算作恰如其分，由于榴莲果恰能补肾壮阳助火。倘若生完孩子阴虚内热，能够作滋补品。

即然榴莲果是“水果中的王者”，那麼它的最好伙伴当然是被大家称之为“水果皇后”的菠萝蜜。菠萝蜜同是新鲜的热带水果，带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后等也都是有非常好的调理功效。

殊不知与榴莲果正相反，中医学觉得菠萝蜜为中性水果，稍偏凉，具备降燥、清爽退热的功效，尽管美味，但一样多吃不适合。假如吃完榴莲果再吃上几只菠萝蜜，则恰好能够热寒平衡，维护人体不受损。

除此之外，在吃了榴莲果后多喝些水，或多吃些水分含量比较多的新鲜水果，也可以消除躁热，在其中梨、甜瓜便是非常好的挑选。

榴莲果配搭菠萝蜜营养成分更丰富，此外，应当留意的是，榴莲果和菠萝蜜一起吃得话能够防止容易上火，但是那样会非常非常容易造成便秘。原因是这二种新鲜水果都带有丰富多彩的甲基纤维素，在身体的胃肠中会不断吸湿澎涨，过多的服用反倒会堵塞肠胃，造成便秘。

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