薏米赤豆芡实粥的功效

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薏米,作用,好处

薏米赤豆芡实粥的功效

知识/回答

薏仁米赤小豆芡实粥，便是一种用薏仁米、紅豆及其伏苓等食物相互熬料而成的粥，也是一种滋补养生实际效果非常好的粥，针对一些人体较为孱弱的人来讲，是一种很好的食材。薏仁米赤小豆芡实粥具备着许多层面的作用，例如能够健脾胃益胃、补肾益精、去湿气利湿。下边，就为大伙儿介绍一下薏仁米赤小豆芡实粥的有关专业知识！

一、红豆薏仁芡实粥的作用

1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用。红豆薏仁芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的。肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此把肠胃调理好是身心健康的压根。

2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，伏苓不仅止精，而亦能造精。

3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。

二、红豆薏仁芡实粥的忌讳

1、身体郁气过多的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。假如身体郁气过多的人喝红豆薏仁芡实粥的，一定会饱涨无法消化吸收，只有是先去除身体的郁气，随后服食实际效果会更好。

2、积血阻碍的人不可以喝红豆薏仁芡实粥。积血阻碍的人假如喝过红豆薏仁芡实粥，便会造成疼痛加重，由于伏苓有较强的收涩功效，津枯血燥，寒症实喘，小便赤黄，热结便秘者也不适合服食。薏仁米自身寒性，脾虚无体内湿气、胃寒都不可以长期性很多服食。

3、肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿及其肥胖症等症状病人适合服用不可以喝红豆薏仁芡实粥。

4、多尿的人不适合服用不可以喝红豆薏仁芡实粥。主要是因为红小豆具备利水的功能。

5、发烧感冒、湿热、实邪及胃肠食滞者不可以喝红豆薏仁芡实粥。

6、被蛇咬者100天内不可以喝红豆薏仁芡实粥。

三、红豆薏仁芡实粥作法

原材料：薏仁米、紅豆。

1、薏仁米和紅豆清洗，放进石锅中，加满充足水；

2、开枪至锅原水开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟；

3、再开枪，煮至锅原水再度烧开后，再煮3分鐘，熄火焖30分钟就可以；

4、将汤滤掉当水喝，紅豆和薏仁米当饭吃，还可以一起当做粥吃。喜爱甜的，就加些糖。

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