女人养颜补血汤

场景/问题/来源

补血,做法大全

女人养颜补血汤

知识/回答

媳妇近期几日一直面色苍白，全身无力，还时常有头昏，耳鸣的症状。虽然例假早已离开了好长时间，却還是修复不回来。带著媳妇去做检查，医生说，媳妇是身患轻度的贫血，应当适度的补一补，不可以太过疲劳，不可以受凉，要我好好地照料媳妇，多做几个女性美容养颜补血汤。

血是女性本质的风韵，是真实的性命原动力，也是女人健康和漂亮的压根。血充裕，则面色红润，皮肤圆润丰硕。头发润化、有光泽度，精力充沛，觉得灵巧，身体灵便。女性若不擅于益气养血，就非常容易出現脸色腊黄、唇甲惨白、肢涩、发枯、头昏、头晕眼花、困乏、气短等血寒症。情况严重还非常容易太早产生皱褶、白头发、脱牙、颤颤巍巍等衰老病症。由此可见，益气养血对女士的关键。那麼，就由我详细介绍几个较为非常好的女性美容养颜补血汤。

红枣桂圆银耳莲子羹

原材料：

大枣3至5粒、干桂圆10至12粒、白木耳适当、老红糖1炒勺、冷水2小盘子

1.干桂圆去壳；大枣清洗削皮；白木耳用小水泡软。

2.将大枣、干桂圆、白木耳一起放进锅中，添加冷水，用大火烧开，改文火煮30分钟。

3.添加老红糖搅拌均匀就可以。

花生仁百合银耳羹

原材料：白木耳半朵、莲籽1两、花生仁2两、百合花1两、老冰糖适当

1.原材料备好。

2.白木耳、莲籽、花生仁、百合花清洗，隔晚泡开好。

3.把泡好的原材料放进电高压锅内，再加适当的水，髙压20分钟。

4.排气管打开表盖后添加适量的老冰糖就可以。