夏季喝菊花茶脾虚者最好少喝
夏季喝菊花茶脾虚者最好少喝
高温天气，每日身体得排出来很多的汗水，遗失很多的水份和电解质溶液。因此夏天补水保湿下火是防止中暑的重要环节之一。应对祛火，很多人的第一反应便是喝些降火的茶，讲到降火茶，当属黄菊花茶最火爆。可是针对脾胃虚弱者還是少喝为妙。
脾胃虚弱最好是少喝
中医学觉得黄菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。当代科学研究觉得，黄菊花带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。用菊花泡茶，不适合长期性持续食用，一般3~5天就可以。而身体素质偏寒的人何不放点枸杞子，而脾胃虚弱的人最好是少喝。
阳虚者的人，假如一味地喝具备清热利湿作用的黄菊花茶，非常容易损害气正，越喝越虚，尤其是脾胃虚弱的人，多喝性凉的黄菊花茶还非常容易造成肠胃不适，造成反胃酸。由此可见，用黄菊花茶来下火清热解毒也是有挑选的，不可以上千人一方。
茶中放老冰糖还要留意
喝菊花茶时，有些人喜爱再加几个老冰糖以提升口味。黄菊花茶加老冰糖是能够的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，单喝菊花。除此之外，也有一些脾虚的人也不适合放糖，由于过甜的茶会造成这类人口数量黏或口酸酸的、唾沫增加，觉得不适感。因此，不清楚自身身体素质的人喝菊花茶還是别加老冰糖为好。冲调黄菊花茶时立即以开水冲调就可以。
应取小且色调发黄的黄菊花
黄菊花非常容易长霉、生虫，销售市场上黄菊花品质良莠不齐，不明白路子的人会挑选花瓣白且一朵朵的黄菊花。实际上又小又丑且色调发黄的黄菊花反倒是上选。
除此之外，饮茶权威专家也提示我们众多顾客在购买黄菊花茶时，最好是挑选花萼偏翠绿色的黄菊花，由于这样子的菊花代表他们是在新开的情况下就被茶人摘下了。另外您在购买黄菊花茶时，还能够先用力摸一摸，但凡这些摸起来绵软的、丝滑的黄菊花才算是归属于品质上等的。
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