水蜜桃榨汁
水蜜桃榨汁
炎热的夏天便会有各式各样的新鲜水果供大伙儿服用，口味最好是的便是桃子了，桃子不但汁多美味可口并且还含有许多 营养成分成分，桃子能够立即服用还可以用于打汁食用，而且无需的打汁方式 还能够有着相对的身心健康功效，用桃子来打汁实际都是有哪些方式 ，也是如何制成的，下边大伙儿就来细心的掌握一下吧。
一，桃子乳酸菌饮（作用：清肝火下火）
原材料：桃子１个，乳酸饮料（优酸乳或是酸牛奶１杯），红豆糖水/或是蜂蜜柠檬水１５ml，冰块５０克。
作法：１， 桃子清洗，削皮及核再切一小块。
２， 冰块，桃子以及他原材料放进榨汁机，以髙速搅拌３０秒。
二，桃子汁（作用：均衡身体血糖值）
原材料：桃子 １个，桃子水果汁３０ml，红豆糖水/或是蜂蜜柠檬水３０ml，凉开水１００ml，冰块 ５０克。
作法：１， 桃子清洗，削皮和核再切一小块。
２， 冰块，桃子以及他原材料放进榨汁机中，以髙速搅拌３０秒就可以。
三，桃子芦笋汁（作用：清爽降火）
原材料：桃子 200克，茭白 150克，青柠檬1/2个，红豆糖水/或是蜂蜜柠檬水30ml，凉开水100ml，冰块儿100克
作法：１， 桃子清洗，削皮核再切一小块，茭白清洗用削皮刀除掉厚皮，切段儿。青柠檬清洗对切，取1/2个压汁。
２， 冰块，桃子以及他原材料放进果蔬机中，以髙速搅拌40秒就可以。
上边详细介绍的这几类不一样打汁方式 非常合适在夏日炎炎食用，可依据自身的健康状况自主挑选，要想冰冷可口得话能够在打汁后放到电冰箱里储放一段時间后食用，也可在打汁时放进凉水，可是在这儿需要提示大伙儿不必以便酷爽而过度进食忽冷忽热，以防造成身体不舒服。
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