滋补药膳汤
滋补药膳汤
伴随着秋春更替，四季更迭，人做为人世间的万物之灵，当然还要切合着天地万物之变。在严寒的秋冬季之时，大家最重视健康养生，气温冰冷，人体总要维护的好一点，因此大伙儿会挑选做一些养生药膳来来补人体，让人体由内到外刚开始溫暖起來。值得一提的是，每日应对忙碌的工作中，大家都没有时间来好好地的来补身体，因此学作几个滋补养生药膳汤是很好用的。
1、益母草颗粒煲草鱼（作用：清热解毒、去瘀、调理月经、活血化瘀）
益母草颗粒，性生寒，味苦辛，可去瘀生新，活血化瘀调理月经，有利排尿消肿，能提高孑宫的收拢力。益母草颗粒农贸市场有新鮮的，如沒有，能够到药房买清洗随水入锅，水开后学会放下草鱼。大概一个钟就可以。适合经后吃。
2、木瓜雪蛤（美容养颜、身体排毒、丰胸美乳）
番木瓜能推动皮肤新陈代谢，润化皮肤，身体排毒，减肥。雪蛤膏能美肤，具备丰富多彩的雄性荷尔蒙，丰胸美乳。但补阴带补，有外感风寒者勿服。将番木瓜削皮，上端详细对切，放进老冰糖、椰子奶，水开后放进清洗泡过的雪蛤膏，焞至一两个钟头。
3、乌鸡汤（补阴、美容养颜）
还可以是小老母鸡或是猪骨头。枸杞子、黄芩、大枣、党参、川芎、生地黄，这几味是常常配搭一起煲汤的药材。我简易介绍一下。枸杞子：清目、健肾、美容养颜；黄芩：补气血、益气固、拨毒、运动健身；大枣：醒脾、活血化瘀、养血、治亏虚、有益于睡眠质量；党参：补血补气养血；川芎：补血补气、活血化瘀；生地黄：活血化瘀、祛毒。能够依据状况配搭。
这种汤实际上作法全是非常简单的，便是重视食物的配搭。针对女性而言，每日都喝一些食补的汤对人体非常好，由于有很多女孩都是有气血虚，值得一提的是啊，男生也应当喝一些滋补养生药膳汤，依据以上的方式，大伙儿就可以做出色香味俱全的汤来，一样还可以给自己的人体大大加分。
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