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山药是发物吗

场景/问题/来源

请输入密码 :2020-02-27 10:47:11

知识/回答

山药是不是发物呢?

请输入密码 :2015-02-27 10:47:11

我要回答

问#近期一段時间在网上说我们吃的东西有发性食物之分,发性食物是不可以多吃的,自身平常很喜欢吃山药,我想问一下淮山药属不属于发性食物呢?

BT知识网网编解释:

淮山药是不属于发性食物的,发性食物就是指有辛辣食物刺激性或是是有香气的食材,因此淮山药是不属于这类食材中的,淮山药中带有丰富多彩的维他命和矿物原素,有的情况下还能当药,因此是一种非常好的健康养生食材,尤其是老年人能够多吃,能非常好的协助防止动脉硬化等病症,此外淮山药平常能够跟纯蜂蜜一起吃,纯蜂蜜中带有丰富多彩的葡萄糖,能非常好地协助将淮山药中的营养元素释放出,既能补充营养成分还能协助补充发热量。