绿豆薏米汤

场景/问题/来源

绿豆,薏米,冰糖

绿豆薏米汤

知识/回答

最先要和大伙儿表明一下的便是绿豆薏米汤，这一汤能够是咸的还可以是甜的的。绿豆薏米汤针对身体是有很多益处的，在夏季的情况下能够协助清热去火，减轻心理状态上边的心烦。绿豆薏米汤做法是非常简单，原材料层面提前准备较为的非常容易，因此便会太过繁杂。大伙儿要想学习培训得话能够看一下下边的。

各位朋友们留意一下，这一绿豆薏米的功效针对皮肤也是很有协助的，由于夏季的情况下，人体是较为易上火的，因此皮肤的也是会出現一些痤疮或是是粉刺，服用绿豆薏米汤得话能够协助减轻。

基本內容

原材料：绿豆20克、薏米仁20克、老冰糖(盐)适当。

作法：

1.薏米仁及绿豆清洗后，用冷水侵泡过夜;

2.薏米仁加3一杯水放进锅内，用火灾烧开后，改成文火煮三十分钟，再放进绿豆煮至软烂;

3.可依据本人口感，添加老冰糖(盐)调料就可以。

味儿:味甘、香甜

作用:清热去火,具备美肤功效,退热祛湿健脾

留意：

煮绿豆薏米汤时，最好是不必煮到绿豆皮破豆烂汤浊，那样清热解毒实际效果会打折;且不适合加过多的糖，由于香甜之品易助生寒湿;不必吃冰饮的，以防伤胃肠助湿。并且绿豆薏米汤性生寒。

上边和大伙儿详细介绍了有关一些绿豆薏米汤的专业知识，坚信大伙儿看了以后也是搞清楚这一绿豆薏米汤会有什么功效和作法。大伙儿在工作中完以后回到家以后能够亲自动手去开展制做一下，实际操作简易，味儿非常好。关键也有它的功效对我们很有益处。

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