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排骨薏米冬瓜汤
场景/问题/来源
冬瓜汤,哪些方法,家常做法
排骨薏米冬瓜汤
知识/回答
东瓜有有利排尿的功效,多吃也不会对我们的人体有哪些伤害。而猪排骨是一种日常生活普遍的食材,单纯性的猪排骨有一些油腻感。能够 配搭一些简易又有营养成分的食材一起做,那样不容易太油腻感,薏仁米是我们普遍的米,味儿有一些发甜,也是一种带有蛋白丰富多彩的食材,下边详细介绍猪排骨薏米冬瓜汤的作法。
作法1:
1原材料
主要材料:猪排骨、薏仁米、东瓜
调料:枸杞子(少量)、姜、麻椒、盐
2作法
1、将腔骨剁碎块清洗,东瓜清洗切块状,生姜切成片;
2、将腔骨焯烫后,放进汤煲中,一次性加满一定量冷水,放进生姜片,盖上外盖火灾加温至快烧开时,开启外盖用勺去掉白沫子,盖上外盖调变文火煲30分钟;
3、将薏仁米、东瓜块和 枸杞子、姜、麻椒入汤煲中,盖上外盖再次用中文火煲1个钟头就可以,服用前加入盐就可以。
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