如何保证精子质量

身中情花毒问：2020-06-12 22:58:36

如何才可以保证精子的质量啊？

身中情花毒问：2015-06-12 22:58:36

我要回答

我也不知道自身的男性精子的品质是否非常的好，可是我想要一个身心健康的小宝宝，准备下月刚开始备孕期，怎样才能确保男性精子的品质啊？

BT知识网网编解释：

男性精子的品质如果是要想较为高得话，最先便是需要留意应该是培养一个优良的生活方式，例如自身平常的情况下一定是不能抽烟喝酒的，由于这种会导致自身的男性精子的品质的降低，并且也是会非常容易导致男性精子的总数的降低的，另外需要留意的是，在备孕期的期内夫妻生活也应当定期开展，如果是过多的重欲那我是会造成自身的男性精子出現降低的问题的，维持一个乐观的心态。

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