豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢
FAQ解答
豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢
梦倾她城 问：“豆浆和豆腐脑都是用黄豆做的。我老公爱喝豆浆，但是我爱喝豆腐脑。我老公总是说豆浆营养最高，但是我不服气。那么豆浆和豆腐脑哪一个营养更高呢？
2017-07-02 豆浆
豆腐脑
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好！营养价值相似，豆浆含有丰富的优质蛋白以及大豆异黄酮；豆腐脑属于豆制品，富含钙以及维生素B族、优质蛋白等，可以促进身体发育。
2017-07-02
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