孕妇经常吃紫菜好吗
FAQ解答
孕妇经常吃紫菜好吗
自作孽〃不可活り 问：“我现在已经怀孕4个多月的时间了，在怀孕之后我一直都比较重视自己的饮食，每天早餐的时候为了方便我经常会做点紫菜汤喝的，我想了解下孕妇经常吃紫菜好吗？
2016-11-11 孕妇
紫菜
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
紫菜富含碘，胡萝卜素、视黄醇,VB1，VB2，维生素C 、维生素E,钾、钙,镁,铁,硒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心,利咽作用，孕妇需要前面营养素，所以，可以吃，然后注意饮食要多样化。
2016-11-11
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