吃玉米可以减肥吗
FAQ解答
吃玉米可以减肥吗
情深致命 问：“我是一个女生，最近一段时间我在控制饮食减肥，饮食上我都非常的小心，不吃热量高的食物，最近我买了一些玉米，我想了解一下吃玉米可以减肥吗？
2016-12-29 减肥
玉米
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！玉米富含膳食纤维，取替部分主食，对减肥有很大帮助。同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。
2016-12-30
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
减肥期间可以吃的零食减肥可以吃什么零食 美容 2021-03-30 …
吃玉米可以减肥吗减肥可以吃玉米吗 美容 2021-03-30 …
孕妇可以吃鸭肉吗减肥可以吃鸭肉吗 人群 2021-03-30 …
减肥可以吃瓜子吗 2021-03-31 …
减肥可以吃猪肉松吗 饮食养生 2021-03-31 …
减肥可以吃肉 2021-03-31 …
针灸减肥可以吃米饭吗 生活养生 2021-04-02 …
拔罐减肥可以吃玉米吗 生活养生 2021-04-07 …
减肥可以吃糯玉米吗 生活养生 2021-04-15 …
减肥可以吃甜玉米吗 饮食养生 2021-07-22 …