泥鳅补肾怎么吃效果好

FAQ解答

泥鳅补肾怎么吃效果好

自作孽〃不可活り 问：“我最近一段时间有一点肾虚，总是觉得浑身没有力气，并且还经常出虚汗，我现在也在吃药物调理，很多人都说泥鳅能够补肾，我想知道泥鳅怎么做补肾效果好呢！

2017-01-06 补肾

泥鳅

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

泥鳅是常见的水产类大众食品，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，素有水中人参之美誉。泥鳅可食部分占整个鱼体的80%左右，高于一般淡水鱼类。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙等，有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效。

2017-01-18

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