孕妇真的能吃香油吗

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孕妇真的能吃香油吗

女人、玩的是命问：“我是一个女性，我现在怀孕两个月，怀孕以后家人对我的饮食控制特别严格，生怕一些食物对宝宝不好或者引起流产，可是我们家人平时吃凉菜的时候总是喜欢放几滴香油，我想知道孕妇能吃香油吗？

2017-09-18 孕妇

香油

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以吃香油，调味就可以。孕期的饮食尽量少油少盐，清淡饮食。不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。

2017-09-18

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