天天喝鲜榨果汁好吗
FAQ解答
天天喝鲜榨果汁好吗
゛冰是睡着の水° 问：“前几天在网上买了一个榨汁机，现在每天都榨果汁喝，可是担心天天喝果汁会对身体不好，想知道天天喝鲜榨果汁好吗？
2017-11-25 鲜榨果汁
榨汁机
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！不建议每天喝鲜榨果汁，建议吃完整的水果，可以补充膳食纤维，也能减少糖的摄入，果汁会增加糖的摄入量，从而导致肥胖和血糖升高。
2017-11-25
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