裸睡真的很好吗

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裸睡真的很好吗

豆芽菜╮ 问：“我最近一段时间工作比较累睡眠不是很好，我尝试过裸睡，让我的睡眠质量得到改善了，也觉得非常的放松，但是我不知道裸睡会不会导致身体的私处接触到细菌，经常裸睡真的很好吗？

2016-10-24 裸睡

裸睡好不好

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1个回答

营养师_金昌盛

- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

2016-10-24

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