站着怎样瘦腿
只爲伱傾心╰╮问：2020-11-22 13:54:27
站着腿怎么瘦？
只爲伱傾心╰╮问：2015-11-22 13:54:27
我要回答
我腿太粗，真是可以用非常粗来描述，我身高尽管小，可是我粗腿啊，朋友建议我没事的情况下多站站，站站还可以瘦小腿，我在想站着怎么瘦腿啊？
BT知识网网编解释：
我之前也跟你一样，可是不是我光站着的，我都健身运动的。例如你能做伸腿的姿势，便是要给你膝关节与人体呈竖直的模样，随后抬着腿，上下腿往返换，大约做十五组就好了。随后搞好十五组以后就休息一下，那样渐渐地的累加，每一次都提升五组，大约呢做两个小时就好了。也有一种是，你能挑选一双合适你脚的高跟鞋子，随后穿上以后贴紧墙面站半小时还可以瘦小腿的。
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