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男人手脚凉怎么办

场景/问题/来源

手脚凉,男性,怎么调节,调理方法

被遗忘而巳问：2020-12-11 22:50:46

知识/回答

男人手脚凉怎么办进行调节呢？

被遗忘而巳问：2015-12-11 22:50:46关键词：手脚凉男性怎么调节调理方法

我要回答

本人男性，近几天总是手脚发冷，晚上睡觉，第二天早上起来，手脚还是冰冷冰冷的，出现这种状况已经好几天了，有什么办法能够改善呢？

BT知识网小编解答：

男人手脚冰冷，说明你的抵抗力和免疫力并不强。也有可能是体虚的症状，可以适当吃一点补气血的食物，像牛羊肉汤，红枣等补气血的东西，同时通过养生的方法来调解。另外最健康的也最有效方法就是加强体育锻炼，强健体魄，增强身体素质，身体抵抗力和免疫力也自然会提高，抗冷能力自然会增强。身体素质增强了，手脚冰凉的症状，也就自然也可以减缓。

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2、手脚冰凉还出汗怎么办才好啊？

如果是在冬天特别容易出现手脚冰凉以及出汗的情况，那么很有可能是气虚引起的。气虚并不是特别严重的患者可以考虑采取食疗的方式来进行改善。一些具有良好的补气益血效果的食物可以多吃一些。另外就是可以采取泡脚的方式来促进血液循环，从而帮助改善手脚冰凉的情况。在这个时候出汗则可能是虚汗，因此虽然出汗，但是还是需要做好保暖措施，不能够让自己受寒。

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