喝荷叶山楂茶能减肥吗
喝荷叶山楂茶能减肥吗
在我们的当代日常生活，许多 盆友都喜爱在平常为自己泡上一杯茶，菏叶山楂茶是我们平常较为普遍的一种茶，但是也是有许多 盆友对这种茶并不是非常掌握，可是针对要减肥瘦身的盆友而言，这但是一种难能可贵的好东西，很多人用这类茶来减肥瘦身和健康养生，那麼夏天喝菏叶山楂果茶能减肥吗？
山楂茶是一款保健茶疗，关键原材料有山楂果和荼叶，具备助消化化积，降血脂减肥瘦身等作用。山楂果能推动肠道蠕动，是健脾养胃的不二选择，可是其减肥瘦身比起來则大比不上荷叶灰。拿普通百姓常见的一句话就能归纳荷叶灰的特性，四个字，“升清降浊”。服食荷叶灰后清气升高、郁气降低，休重当然就缓解了，并且心旷神怡。菏叶言之有理脾调胃的作用，入茶当健康饮品也很合适减肥瘦身的人。干荷叶在中药店或商场的花茶银行柜台有销售，价钱很便宜。相互配合山楂果能作出清爽爽口的减肥茶。
此外，薏仁米能够 协助清除身体废弃物，推动基础代谢。用薏仁米入茶可清热解毒，对脸部粉刺和不光滑黯淡的皮肤有非常好的改进功效。山楂果有低脂和加快调整情绪身体废弃物的作用。茯苓则能够 改进消化不良，调气健脾胃。
原材料：干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏仁米10克、茯苓10克、老冰糖随便、冷水700ml
作法：
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