红糖葛根粉

场景/问题/来源

葛根粉,做法,用料

红糖葛根粉

知识/回答

葛粉对女士有非常好调整内分泌，修复皮肤的实际效果，葛粉中含有有丰富多彩的磺类化合物，在其中花生仁素和黄豆黄酮类对人体也是有很丰富多彩的实际效果，还能补充蛋白和碳水化合物成份，在平常用老红糖配葛粉，不仅给人体产生益处，还能调整我们的身体素质。

用材葛粉一汤匙老红糖粉两汤勺（糖度能够自主调整）水一工作女性的佳品-红糖葛根粉的作法葛粉添加小量调水开，如同调生粉水一样。一碗水倒进锅中，添加老红糖，煮到烧开，老红糖也融化了。将1的化合物快速倒进烧开的老红糖水里，不断拌和以防沾底。直至液體变为有点儿全透明就可以。小提示留意第3步，一定要不断拌和，要不然会产生不匀称的结团，实际上全过程很象水淀粉勾芡。一定要煮到液體变为有点儿全透明，不必太快就歇火，要不然还没有烂熟吃到生的葛粉。

粟米卤鸡爪粉葛汤介绍许多情况下中医都是采用茯苓当药，即平时用以熬汤的粉葛。粉葛有解肌降烧、生津解渴、发布透诊、生阳治腹泻之作用。粟米卤鸡爪粉葛汤不但味儿香甜爽口，并且还有利于减轻绷紧的神经和肌肉，使情绪平静，有利于夜里睡眠质量，且有益水去湿气、纾解内郁、清除关节疼痛等功效。原材料粉葛约500g，粟米1根，卤鸡爪数对，鸡骨架1个，大枣6粒，小枣2粒

作法1、粉葛削皮清洗，用石臼盅散或切片。

2、鸡骨架和卤鸡爪汆烫后冼净，刮掉不必要的植物油脂。

3、锅中引入充足的水大火烧开后，将全部原材料添加，烧开后用慢火熬3-4钟头。

4、添加少量盐调料就可以。

粉葛煲生鱼介绍南方地区的春天湿冷多雨，生鱼有消肿祛湿的功效，而粉葛对心血管疾病及骨质疏松都是有非常好的功效，因此这道滋补汤特别适合家里的老年人在湿冷冰冷的早春时节食用。忌讳：一般群体皆能够喝。原材料（此使用量可供3—4人服用），赤小豆80g，生鱼200g，粉葛300g，茯苓1片，油2汤匙（10Ml），盐1汤匙（5g）

作法用水清洗去粉葛上的土壤，再削掉表皮，切割成1cm厚的块状。

茯苓和赤小豆自来水清洗干净备用。

生鱼屠宰干净，切割成块状。

大火烧热锅中的油，待烧至五成热时，将生鱼块状放进，用低火煎至表层淡黄。

锅中放进1600ml凉水，火灾烧开后放进赤小豆、煎高于一切色的生鱼块状、粉葛块和茯苓。

待锅中的水再度烧开时，将火力点转小，再次渐渐地煮2钟头，最终加入盐就可以。

小技巧生鱼：别称财鱼、鲫鱼、乌棒、乌鳢等。生鱼的身材呈圆柱状，尾端略侧扁，头尖、长面平扁，上覆鱼鳞颇似蛇头。在广东、广西一带，生鱼一向被视作滋补品，北方地区多以四川水焯作法，南方地区则大多数煲熬成滋补汤。

赤小豆：别名赤小豆、小红豆、紅豆。赤小豆有非常好的有利排尿功效，能醒酒、祛毒，对消除水肿有一定的功效。赤小豆中带有较多的膳食纤维素，具备优良的促进消化、预防结石、健体减肥瘦身的作用。此滋补汤赤小豆使用量约花销1元。

粉葛：别名茯苓，表皮呈米黄色，表层有环形皱褶，肉质地雪白，并含有毛状化学纤维，在其中木薯淀粉成分较高，味儿甜甜的。粉葛对减少高血压、高血糖、高血脂有非常好的实际效果，而且可以提高身体的免疫能力。此滋补汤粉葛使用量约花销8元。

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