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巧克力能经常吃吗

场景/问题/来源

巧克力,怎么吃,如何吃,怎样吃

雨打芭蕉残问：2020-12-25 13:17:32

知识/回答

巧克力能经常吃吗？

雨打芭蕉残问：2015-12-25 13:17:32关键词：巧克力怎么吃如何吃怎样吃

我要回答

我妹妹一直就是一个巧克力控，我们为她买礼物都要买巧克力，她不但喜欢收藏还喜欢吃。请问，巧克力能不能经常吃呢？

BT知识网小编解答：

适当的吃一些巧克力对身体还是有好处的，因为巧克力中含有一种叫做类黄酮的物质，可以提高身体的免疫力。但是巧克力中的热量非常高，如果经常吃巧克力会导致人们出现发胖的情况，这是许多爱美人士都不愿意看到的结果；如果在饭前吃巧克力，会让人出现饱腹感，影响自己的正常的进食，时间长了就会导致身体中营养不足，所以巧克力是不能天天都吃的。

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2、吃巧克力会拉黑便吗？

巧克力的颜色一般都是深褐色的，当吃到人体中后，巧克力被消化后也会有一些色素残留在身体中，这些色素和食物的残渣结合，就会形成黑色的大便，这种大便不会对身体有什么不良的影响，所以不用担心。如果停止吃巧克力后，大便的颜色有所改变，就不用担心，如果停止吃巧克力后，大便依然是黑色的，那么就要引起注意了，可能是消化道中有出血的症状，需要及时的看医生。

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