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怎样提高男人雄性激素

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怎样提高男人雄性激素好呢？

╱/独自倚花红问：2015-12-28 00:41:03关键词：雄性激素男性如何提高提高方法

我要回答

我的身上体毛都很少，腋下都没有毛，而且都感觉自己有点娘娘，朋友都说我是雄性激素分泌太少引起的，想了解下怎么提高雄性激素呢？

BT知识网小编解答：

雄性激素对于女性的身体发育是有很很重要的作用，雄性激素是可以刺激男性的生殖器发育，提高性欲能力，提高男性的雄性激素方法有很多，可以多吃一些补肾的食物，像是动物的内脏，动物内脏含有的胆固醇比较高，可以刺激雄性激素的发育。枸杞也是一个非常不错的选择，枸杞具有补肾，明目，养血，滋阴的作用，是可以很好改善雄性激素少，然后要加强锻炼，提高身体的抗病能力。

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1、吃什么能够降低雄性激素？

雄性激素高是会出现体毛增多的现象，尤其是脸部的体毛会变得更加的明显，想要降低雄性激素，就要让体内的雌性激素变多，这样下来，雄性激素就会减少的，可以多吃一些富含雌性激素高的食物，通过饮食的方法进行雌雄的结合就可以了，黄豆里面含有丰富的亚麻酸，能够有效的刺激雌性激素的生成，所以在日常生活中可以多吃一些，动物的肝脏是含有很多的胆固醇，而胆固醇是合成雄性激素的主要元素之一，所以平日还是不要吃动物肝脏比较好，可以多吃一些蔬菜。

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2、女性雄性激素过高吃什么比较好？

女性嘴角汗毛重一般是内分泌失调、雄性激素分泌过多导致的。平时可以吃一些雌性激素含量比较高的食物，如无花果、木瓜、苹果等，可以抑制雄性激素分泌并提高雌性激素水平。女性不建议将绒毛刮掉，否则汗毛容易更多更黑，可以适当使用脱毛膏，但不要过于频繁。如果绒毛特别浓密，可以考虑去医院皮肤科做脱毛手术，可以永久脱毛。平时饮食上也要注意有所忌口，油腻、烧烤、辛辣等食物对激素分泌的影响较大，尽量避免或减少食用。

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