孕妇可以生吃苦瓜吗
孕妇可以生吃苦瓜吗
茄子大家都了解，对人体的益处许多 ，合适每个年龄段的盆友服用。茄子不但是营养成分很高，功效与作用也一样很高。不难看出，孕妇多吃茄子的益处是不言而喻的。可是生吃苦瓜最好是還是不必，由于茄子是立即将化肥打在表层的，直接生吃反倒对身体不好，何况是孕妇，会出现化肥成份到身体。茄子最好是要绰水以后再炒，那样更健康，农残更少。下边，就一起来看一下茄子的一些有关专业知识吧！
茄子的营养成分
1.茄子中带有丰富多彩的维他命C，每一百克茄子带有56mg的维他命C。
2.茄子中的带有丰富多彩有的苦涩味甙和苦味素，苦瓜素被称作“脂肪杀手”能使捏取人体脂肪和含糖量降低。
3.茄子中带有相近甘精胰岛素的物质——活性多肽-P。
4.茄子还带有一种蛋白质长链脂肪酸物质，具备刺激性和提高小动物身体细胞免疫吞噬肿瘤细胞的工作能力，它能同黄酮中的奎宁一起在身体充分发挥防癌功效。
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