肚子胀便秘怎么办

场景/问题/来源

肚子胀,便秘,增加饮水量

肚子胀便秘怎么办

知识/回答

尽管便秘是一个普遍且较为小的病症，可是很多人针对便秘還是不知所措。实际上，便秘是一个常见的疾病，主要是饮食搭配不善造成。自然，肛门口类、消化系统等病症也是便秘的关键发病原因。因此，在出現便秘以后，病人需要高度重视起來。如果是长期性反复的便秘得话，就需要到院就诊。

假如突然冒出肚胀，随后又便秘得话应该怎么办呢?生活起居中，饮食搭配辛辣食物，喝水少，大便不善等，非常容易导致便秘，这时应当把握一些简单的减轻方法。一起来掌握下便秘的处理方法吧。

1、一般医治

便秘病人需依据便秘轻和重、发病原因和种类，选用综合性医治，包含一般日常生活医治、用药治疗、经颅磁训炼和手术医治，以恢复过来大便生理学。高度重视日常生活医治，提升对病人的文化教育，采用有效的饮食结构，如提升膳食纤维素成分，提升每天喝水量以提升对乙状结肠的刺激性，并培养优良的大便习惯性，如早上起床大便、有尿感立即大便，防止用劲大便，另外应提升活动。医治时要留意消除远侧十二指肠内过多的积粪;需积极主动心态调整，这种对得到合理医治均极其重要。

2、认知疗法

中重度便秘病人经常出现焦虑情绪乃至抑郁症等心理障碍或阻碍的主要表现，应给予认知疗法，使病人清除焦虑不安心态，必要时给与抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医生帮助医治。

3、用药治疗

(1)酸盐泻剂如硫酸镁、镁乳，这种药可造成比较严重副作用，临床医学应谨慎使用。

(2)透水性泻剂

常见的药品有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。适用粪石嵌塞或做为慢性便秘者的临时性治疗措施，是对容量性轻泻剂功效差的便秘病人的不错挑选。

(3)容量性泻剂

关键包含可溶甲基纤维素(阿拉伯胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶化学纤维(纤维材料、木质纤维素等)。容量性泻剂见效慢而副作用小、安全性，故对妊娠便秘或轻疾便秘有不错功效，但不适合做为短暂性便秘的快速润肠医治。

(4)促驱动力剂莫沙必利、伊托必利有促胃肠动力功效，普卢卡麦尔斯替代性功效于乙状结肠，可依据状况采用。

(5)润湿性泻剂能润化肠腔，软化大便，使排泄物便于排出来，方便使用，如开塞露、矿物质机油或液状石蜡。

这儿需要提示的是，便秘是一种病症，也是有伤害的，自然也可能是某类病症的数据信号。因此需要高度重视这类病症。自然，在生活起居中，最好搞好有关的防范措施以防生病，这种方法之中就包含饮食清淡，坚持运动，没多久坐，不熬夜这些。

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