长期跑步可以瘦腿吗
FAQ解答
长期跑步可以瘦腿吗
今非昔比’ 问:“我一直以来腿都是非常粗,感觉特别的难看,现在没有上班都是坐着办公,腿变得比以前更粗了,我现在没有下班都会跑步回家,我想知道长期跑步可以瘦腿吗?
2016-10-27 瘦腿
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名
?>
1个回答
营养师_金昌盛
- 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。
你好,跑步对于全身的减肥都是有效果的,包括腿部,但是要想瘦腿,还需要配合饮食。
2016-10-27
相关问答
深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
蹲起能瘦腿吗?减肥有效的方法有哪些
做蹲起真的能起到瘦腿作用吗
经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗
经常吃红豆瘦腿吗
练瑜伽真的能瘦腿吗
经常联系瑜伽可以瘦腿吗
每天都跳绳可以瘦腿吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗?
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹?
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢?
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
三步跨栏,别人教我是双手持球后走两步跳一下投篮.1.可不可以减少步数比如一步就跳?2.如果在迈一步 数学 2020-05-13 …
三国时期七步诗疑问?三国时,曹植的七步诗:煮豆燃豆萁,豆在釜中泣;本是同根生,相煎何太急!但这首不 其他 2020-06-09 …
利用一定方法使细胞群体处于细胞周期的同一阶段,称为细胞周期同步化.以下是能够实现动物细胞周期同步化 语文 2020-06-19 …
卓越可以和舞步组词吗卓越可以和舞步组织吗? 语文 2020-07-03 …
有蛹期的昆虫可以不经历蛹期吗?蚊子可以不经历蛹期吗?老师说蚊子幼虫既可以经历蛹期也可以不经历蛹期, 政治 2020-07-05 …
综合计算工时以月为周期排班表也要以此为周期吗?本企业已实行综合计算工时制,以月为周期,但班表是一周 其他 2020-07-26 …
葡萄糖早上起床可以喝吗?葡萄糖可以直接转化成能量让人有力气吗?我们学校要每天早上起床后要集体跑步,但 其他 2020-11-24 …
从图可以看出,一项技术在导入期进步比较缓慢,进入成长期则呈指数型增长,进入成熟期则会走向曲线顶端,出 政治 2020-12-15 …
跑步减肥腿会变粗吗长期跑步小腿会变粗吗 运动 2021-03-31 …
长期跑步可以瘦腿吗 2021-04-14 …