每天都跳绳可以瘦腿吗
FAQ解答
每天都跳绳可以瘦腿吗
命運不堪浮華 问：“我是一个女该，我的腿部非常的粗，每到夏天的时候都不敢穿裙子，尤其现在工作经常坐着腿变得更粗了，我最近听朋友说跳绳能帮助瘦腿，我想了解下着的是这样的吗？
2016-11-16 瘦腿
跳绳
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以瘦，但不一定瘦哪里，并不是说跳绳就瘦腿，仰卧起坐就瘦肚子。机体是一个整体，运动起来是整体的协调消瘦，而不是某一个部位瘦而其他不变，这是做不到的。
2016-11-16
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