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睡前喝醋能瘦吗

场景/问题/来源

喝醋,晚上,夜晚,变瘦

请ní继续骚问：2020-12-19 01:29:12

知识/回答

睡前经常喝醋能瘦吗？

请ní继续骚问：2015-12-19 01:29:12关键词：喝醋晚上夜晚变瘦

我要回答

我现在非常想要减肥，朋友说在临睡之前喝一小杯食醋可以起到促进作用。不过我没有尝试过，那到底能不能变瘦呢？

BT知识网小编解答：

睡前饮用一小杯食醋可以促进肠胃消化，起到润肠排便的效果，从而就可以有效控制体重的上升，促使身材变得纤瘦苗条。而且食醋也具有一定的消炎杀菌作用，尤其可以帮助消除嘴巴内的细菌，改善口臭的不良症状。除此之外，在每天晚上临睡之前也可以选择饮用一杯蜂蜜水、柠檬水或者淡盐水等，这样长时间坚持下去也能够发挥出较为明显的减肥瘦身作用。

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1、睡前喝醋对身体好吗？

睡前喝醋对身体是有一定的好处的，但是这是要因人而异的，如果是熬夜到两三点才睡觉的话，此时睡前喝醋就对身体会产生坏处了，而如果是早睡的话，睡前喝醋是能够帮助身体的毒素排出的，还能够帮助进行消化，防止消化不良的症状出现，防止出现便秘，因此是有好处的，日常是可以喝醋的，但是要注意的是，本身黑色素过多的人是最好少喝醋的，防止黑色素沉淀。

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2、晚上睡前喝醋的话好吗？

有好处的，但是不要多喝。醋是有很多保养功能的，能够起到缓解疲劳的作用，对于工作繁忙的人是很有用处的。另外还有降血压的功能，中老年人也可以适量的饮用。不仅如此，醋还可以起到杀菌的作用。因为醋里面含有大量的氨基酸和多种有机酸，可以很好的起到医疗保健作用。可以降低胆固醇，能够平衡血液酸碱度，帮助消化，预防衰老，对皮肤也有抗皱，滋润的作用。

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