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怎么消除大肚子

场景/问题/来源

减肚子,治疗方法,治疗措施,治疗手段

厕所、唱情歌问：2020-12-07 00:21:58

知识/回答

怎么样可以快速的消除大肚子？

厕所、唱情歌问：2015-12-07 00:21:58关键词：减肚子治疗方法治疗措施治疗手段

我要回答

每年的夏天我就特别的惆怅，不能穿连衣裙也不能穿短装，因为我的肚子实在太大了，我想趁现在冬季想减肥，请问一般用什么方法可以消除我的大肚子？

BT知识网小编解答：

导致大肚子的现象在生活中主要有两个方面的因素，首先是患者的长期没有运动导致的现象，尤其是目前上班族，每天都坐在办公室没有得到及时的运动，而且在饮食方面又吃的比较油腻，其次是患者是否出现了生理方面的疾病，比如宫颈肥大，这类疾病的危害是非常大的，建议患者最好及时到医院进行确诊。平时要适当的运动，可以多做呼啦圈、仰卧起坐等运动。

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我有试过转呼啦圈,这个确实是蛮有效果的,每天有时间就转一会,也不需要花费太多时间,什么时候有空就玩这个,也不一定要是连贯性的运动多久,散碎的时间转转也是可以的。再有就是仰卧起坐了。实话说,仰卧起坐实在是累人,十个对很多人都是很难的,我是只能做四五个。这是减腰上的脂肪最普遍最有效的方法了,后者效果也很好,只是更更考验人的意志力。

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