男的如何瘦大腿

萧落、舞花遗问：2020-12-18 14:04:24

男的要如何瘦大腿呢？

萧落、舞花遗问：2015-12-18 14:04:24

我要回答

我的大腿上有很多的肉，我是一个男生，因为我每天都是坐着，也没怎么活动。所以就长得越来越胖了，想知道男的要怎么瘦大腿呢？

BT知识网小编解答：

男性朋友瘦大腿的方法还是比较多，男性瘦腿和女性瘦腿的方法其实是差不多的，这个不用刻意在意男女。男性朋友瘦腿可以跑步，快走，骑自行车等等。如果不喜欢运动的朋友，你可以平躺在地上，然后双腿尽量的抬高，感觉有点酸的时候，就开始像骑自行车一样的蹬腿，这样可以有效的燃烧大小腿的脂肪，对于瘦腰的效果也很明显，这个方法一定要坚持才会有效果。每天最好是能够做4次，每次坚持5分钟以上。

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