产妇真的能吃瓜子吗
FAQ解答
产妇真的能吃瓜子吗
浮浮沉沉﹋ 问：“我刚生完宝宝一个多星期，现在身体恢复的也挺好的，最近家人对我的饮食要求都是特别严格，担心我的饮食不当会导致母乳不足和影响身体的恢复，可是最近两天非常喜欢想吃瓜子，我想知道产妇能吃瓜子吗？
2017-05-18 产妇
瓜子
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！产妇可以吃瓜子，补充不饱和脂肪酸，但是发霉变为的马上吐出来漱口。坐月子不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。
2017-05-18
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