桂圆可以补气吗
FAQ解答
桂圆可以补气吗
゛浮殇若梦╮ 问：“最近我有一点气虚，总是觉得浑身没力气，稍有一点运动量就气喘吁吁的，都说让我通过饮食来调理一下，我听说桂圆能滋补身体，我想知道吃桂圆可以补气吗？
2017-09-27 桂圆
补气的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！桂圆具有补血补气的作用，而且富含维生素和膳食纤维，属于温性水果，吃多了会上火。补血补气还可以吃红肉，注意补充优质蛋白质！
2017-09-28
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