二十一天减肥方法
FAQ解答
二十一天减肥方法
杜大杜杜杜杜 问：“我离婚期越来越近了，我最近想赶紧减肥，这样身材就能变得完美点了，我听朋友说有二十一天减肥法，并且效果比较好，二十一天减肥方法是怎样的呢？
2018-08-17
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1个回答
营养师_白永明
- 本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
您好：21天时间也不短，如果方法得当，减肥效果很明显。这里给您介绍21天减肥的具体方法：前三天把主食减少一半，多喝水，中8天要把炒菜用油减少一半，后10天要每天晚餐吃冬瓜红枣汤，每天增加一小时的慢跑。方法简单需要坚持。
2018-08-18
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