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蛋白粉一天吃几次

场景/问题/来源

蛋白粉,怎么吃,如何吃,怎么食用

三分的关注度问：2020-07-10 20:26:04

知识/回答

蛋白粉一天吃几次比较好？

三分的关注度问：2015-07-10 20:26:04关键词：蛋白粉怎么吃如何吃怎么食用

我要回答

听闻蛋白质粉吃完非常好，尤其是对老大家来讲，因此亲人从外边带了三罐回家了给我和奶奶吃，但是从来没有吃过这东西，不清楚一天吃几回比较好呢？

BT知识网网编解释：蛋白质粉是很有营养成分的物件，一般人到早上、临睡前、训炼前后左右是服食蛋白质粉的最佳时机。蛋白质粉的服食频次因人而异，要是没有运动过量得话，一般一天吃一次就可以了，早晨早一点吃就可以了。服食蛋白质粉的方式是先喝一杯白开水，将蛋白质粉用温水渐渐地化开，可依据本人口感配搭牛乳和白米粥食用，另外相互配合曲奇饼干或吐司面包以提升胃的肠蠕动。

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