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冬季养生茶有哪些

场景/问题/来源

养生茶,冬天,喝什么,怎么喝

所谓爱情问：2020-11-08 01:20:04

知识/回答

适合冬季的养生茶有哪些？

所谓爱情问：2015-11-08 01:20:04关键词：养生茶冬天喝什么怎么喝

我要回答

我一到冬季就非常容易得病，因此如今就非常重视保健养生。听闻有很多奶茶都能够具有功效，那合适冬天的有哪一些呢？

BT知识网网编解释：

冬天较为合适食用一些具备补肾壮阳补血补气和养胃保暖功效的奶茶，例如薏仁茶、黑木耳红枣茶、姜苏茶、薏米仁红枣茶及其黄芩绿茶等。并且该时节非常容易造成支气管炎等一类病症的病发，因此还可以多喝能润肺止咳清热解毒的茶叶茶，普遍的有橘红茶、白木耳茶、黄瓜茶和菊花枸杞茶等。此外，像玫瑰花小青柑、山楂茶、茉莉花茶等具备养颜美容功效的各种各样花草茶也是非常非常好的挑选。

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一般人都是用茶叶来泡脚，很少人用茶来泡脚，有的人说不就少了一个字嘛，没什么大不了的。其实茶叶和茶都可以泡脚，茶叶是有很大的好处的，而茶泡脚，也是有大大的好处的。比如说可以帮助大家消除一定的疲惫感，可以兴奋神经，有时候帮助大家抗衰老。不过茶叶是不可以随便乱吃的，吃多了会导致人体消化不便，使人体在方便的时候会有一点疼痛的感觉。

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2、我喝荷叶冬瓜茶能减肥吗？

有一定的作用的。

但是要减肥还是要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。

中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的经典或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

温馨提示：用荷叶和冬瓜泡茶的时候要注意用量，如果饮用过多的话，会经常的要跑厕所，因为这两种东西都有利尿的作用。

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