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绿茶喝什么好

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喝什么绿茶好呢

初吻╰给了烟问：2015-11-12 20:37:55关键词：绿茶怎么喝如何喝喝茶方法

我要回答

最近感觉自己吃的太多了，长肥了不少，活动都不方便，本来就很重，又不想运动，听说绿茶能够减肥，到底绿茶可以减肥吗？多久才能起效果？

BT知识网小编解答：

绿茶是有一定的祛油脂，减肥作用的，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，但是这种方法只能起到一个辅助的作用，并不是很显著。。要想保持一个较合理的体重还要注意一下饮食及运动。绿茶可以适当饮用，但女性处在经期的话宜避免，女性比较适合于饮用红茶，平时要注意规律饮食及多加运动。

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绿茶具有很好的抗氧化、抗辐射的作用，所以经常在电脑前工作的人，可以适当的喝一些绿茶，减少因为辐射导致的脸上出现色素的沉着。患有子宫肌瘤后，如果肌瘤没有超过五厘米，一般是不用治疗的，可以定期的检查就行了。但是在平时要注意少吃一些含有激素的药物或者食物，因为这样会促使肌瘤快速生长的，而适当的喝一些绿茶是没有什么关系的，不用担心。

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2、有胃不好的人能不能经常喝红茶？

红茶是非常暖胃的养生茶一般胃不好的人我们通常会建议不喝绿茶红茶是可以喝的，在红茶中普洱茶是非常受欢迎的一种红茶配姜一起煮着喝是很养胃的一种方法，经常喝对身体也是有很大的好处尤其是在冬天的时候。胃不好的人一定要特别的注意饮食切忌吃太大太刺激的食物，最好以温补性的清淡的食物为主保持好的饮食习惯最好每天都喝蜂蜜，不论什么季节都不要吃冷的食物。

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