宝宝蔬菜泥的做法

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宝宝蔬菜泥的做法

知识/回答

小宝宝蔬菜水果泥的做法有什么呢?小宝宝菜泥是十分有利于小宝宝的，可是许多的父母应当都还不知道小宝宝蔬菜水果泥的做法。小宝宝的饮食搭配是十分关键的一个问题，因此，大伙儿要留意一下小宝宝的饮食搭配问题，饮食搭配的问题是有很多需要留意的地区，关联来到小宝宝每一天的快乐成长。

如今许多母亲都是挑选自己在家制做菜泥给宝宝喂养。菜泥制做简易便捷，并且营养丰富，十分合适小宝宝做为宝宝辅食服用。特别注意的是，制作过程时要确保食物和器材的清理和环境卫生。

豆芽菜是含维他命C很高的蔬菜水果，每100克的豆芽菜带有183.6mg的维他命C。而小宝宝每天维他命C的建议摄入量是50mg，27克的豆芽菜就可以出示1日需求量。

提前准备食物：豆芽菜40克、水适当

流程1：将豆芽菜自来水煮开。

流程2：捞出豆芽菜。

流程3：将豆芽菜放入搅拌器拌和捣烂状。

流程4：最终盛上一碗就可以。

自做菜泥作法一

原材料：蔬菜水果(例如红萝卜、马铃薯、扁豆、西兰花、大白菜、莴笋)每一次只给一种。

作法：清洗剁碎，加少量水，盖上煮开待凉，加在鸡蛋液内、小米汤里。或用汤勺刮取或损坏捣烂。也可制做成菜水，瓢上边的汁给宝宝喝。

制做：务必将菜炖烂。

特性：酥烂，鲜美。

作用：此菜营养丰富，有利于人体的生长发育、造血功能、润肠，并维护皮肤粘膜。

自做菜泥作法二

原材料：瓜果蔬菜——10克;牛乳——2汤勺;玉米面粉——1/5-1/4小勺。

作法

1.将瓜果蔬菜叶子一部分煮开或煮熟后，碾碎、过虑。

2.取1中10-20克与少量水至锅中，边搅边煮。

3.快比较好的时候，添加牛乳及其由1/5-1/4小勺玉米面粉用相等调水好的玉米面粉水，再次加温拌和熬成糊状就可以。

合适群体：4-6月小宝宝

从兴趣爱好下手塑造小宝宝喜爱蔬菜水果：塑造小宝宝蔬菜水果的兴趣爱好，对蔬菜水果造成唯美意境的感观了解。妈妈可根据让小宝宝和自身一起摘菜、刷碗来提升她们对蔬菜水果的兴趣爱好，如洗丝瓜、番茄或择长豆角等。吃自身择过、洗后的蔬菜水果，小宝宝一定会感觉很趣味。

小宝宝蔬菜水果泥的做法实际有以上的好多个流程。小宝宝菜泥是对小宝宝的身心健康十分有益处的，小宝宝菜泥，父母，有时间得话還是学一下的，对自身小宝宝的饮食搭配问题還是要十分留意的，饮食搭配的问题是会影响到小宝宝的身心健康和消化吸收作用的。

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