霍斛的功效与作用及食用方法

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霍斛,好处,如何食用

霍斛的功效与作用及食用方法

知识/回答

霍斛是霍山铁皮石斛的通称，指霍山种植的霍山米斛和石斛，中药石斛具备益胃生津止渴,滋阴清热，用以阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕,病后虚火,目暗模糊不清。而霍山产的铁皮石斛合适夜炽火,酒烟过多,胃肠健康养生的人服用。今日我们就一起来看下霍斛的作用与功效及吃法。

霍斛的作用与功效

2015版《中华人民共和国药典》记述石斛：

牙龈茯苓功效与归经特异甘，生寒。归胃、脾经。

牙龈作用与主冶特异益胃生津止渴，滋阴清热。用以热症津伤，口干舌燥渴不欲，胃阴不足，食低于呕，病后虚火没退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗模糊不清，骨筋痿软。

牙龈使用方法与使用量特异6~12g。

《本草纲目》记述铁皮石斛除痹温阳化,补五脏虚劳病赢瘦，强阴益肾，久服，厚胃肠，补内绝不够，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊，益身延年，养血除热。”。

霍斛合适群体

霍山铁皮石斛当药需要历经技术专业的搭配，提炼出等工艺流程。立即吃铁皮石斛是沒有医治疾患的功效的，霍山铁皮石斛原料(包含铁皮枫斗、鲜石斛、干片等)只合适亚健康状态的群体健康养生服用，例如长期熬夜、脑力劳动、酒烟过多、平常有困乏、喉干、手脚心发热、睡觉盗汗等亚健康状态人群。

霍斛的特色美食三例

霍斛鲍鱼汤，生蚝、霍斛、猪排骨各适当、姜片1片清洗、盐、鸡精预留。猪排骨切条(3寸)与霍斛一块放到压力锅压10--15分鐘,调味,放进生蚝烧开1--2分鐘就可以。合适用以补气补血、清目、安神助眠的健康养生，营养成分极高，又没有胆固醇，是老少咸宜的美味可口铁皮石斛餐。

霍斛煲鸡汤，鸡肉焯水除掉血沫,用流动性手洗干净,火锅放进黑椒鸡块,一次性加满水,若半途要放水最好是加温水,添加霍斛炖一至二个钟头,喝时天赋加点盐和鸡精就可以了.。霍斛熬汤，美味可口又不刺激性胃肠，合适生津止渴益胃、清热解毒健康养生。

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