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习惯性便秘吃什么好

场景/问题/来源
便秘,食用什么,吃哪些

习惯性便秘吃什么好

知识/回答

在生活起居中,许多 病人因为平常饮食搭配不留意,再加工作中较为忙碌,因此 也不留意调养自身的人体,长期性下来就非常容易出現便秘的状况,并且许多 病人也有习惯性便秘的状况,针对病人的影响是十分的大的,比较严重的影响着病人的日常生活和工作中,那麼,习惯性便秘吃什么食物一些呢?

苹果

苹果清洗,每日带皮吃1个,可防止便秘。每日带皮吃4—5个,可調理顽固性便秘。每天早、晚空腹服1~2个,可調理习惯性便秘。苹果粉剂6克,空肚时要温水冲泡服用,每天3次,用以調理习惯性便秘。将苹果削皮,切片,放水煎制,以纯蜂蜜30克调食,每天3~4次,也可以調理习惯性便秘;