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夏季吃10种食物滋补又降火

场景/问题/来源
降火,滋补,夏季养生

夏季吃10种食物滋补又降火

知识/回答

夏天养生要重视精神的调理,保证心静自然凉的心理状态能够做到健康养生的目地,此外在饮食搭配上还要留意,多吃一些具备滋补养生、下火作用的食材,确保人体的身心健康,给你轻轻松松身心健康渡过今年夏天。

薏苡仁

薏苡仁味甘、淡、性温,当药具备芳香化湿、益脾和胃、滋阴养血之功能。现代科学科学研究:薏苡仁能提高机体免疫功能,薏苡仁含糖量有显著的抗肿瘤及保肝脏作用。

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