宝宝缺钙吃什么钙片好

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善人有好抱问：2014-12-30 14:45:24

知识/回答

5个月宝宝缺钙吃什么钙片好

善人有好抱问：2014-12-30 14:45:24关键词：缺钙宝宝钙片钙片选择

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宝宝五个月了，有容易出汗、好哭、到医院体检后医生说婴儿缺钙，如果不补钙补锌得话非常容易让其人体生长发育缓解，比较严重的会造成佝偻病。孕妇钙片是补钙补锌的普遍方式，可是在应对许多关键的孕妇钙片时通常不清楚该如何选择，我想问一下五个月宝宝缺钙吃什么孕妇钙片好呢?

BT知识网网编解释：钙是骨骼生长不能缺乏的原素之一，影响孩子身高、智商的生长发育。与饮食疗法补钙补锌的方式不一样，孕妇钙片补钙补锌的实际效果更强，应对多种多样孕妇钙片，建议在挑选孕妇钙片时遵照“安全性、一定量、消化吸收好、口感好”等好多个标准，因此在选购孕妇钙片时一定要挑选靠谱的假期，严苛依照使用说明的规定服食，必要时咨询医师或经常性做有关的钙元素测量，此外，每日多晒晒太阳有利于钙物质的消化吸收，让孩子补钙更合理。

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一般来说很多在哺乳期的女性都会有缺钙的这种现象出现，因为刚生完小孩子身体的营养流失很大，哺乳期缺钙的症状有如下几种。第一，会有腰酸背痛的情况发生；第二，会有腿酸甚至腿抽筋的情况出现；第三，严重的话还有可能会导致骨质疏松的症状发生。所以在坐月子的时候就要尽量多吃点有营养的含钙量充足的食物，比如用猪肘来炖汤。有必要的话可以搭配钙片食用。

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2、成人缺钙要怎么办才好？

成年人经常坐在电脑前面不动，身体缺乏运动可能会导致身体缺钙，除此之外，平常喜欢喝咖啡，也有可能使你的身体缺乏钙物质，如果经常熬夜，吃东西没有规律，也是会让你的身体缺乏钙的，缺钙之后会使得我们的身体发生抽筋，有些人还会得骨质疏松症，所以缺钙之后一定要好好的注意调理自己的身体才行，平常要注意多吃一些含钙量比较丰富的食物才行。

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