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银耳怎么吃最好

场景/问题/来源

银耳,食用银耳,怎么吃

╱/独自一人倚花红问：2020-01-16 13:22:36

知识/回答

银耳怎么吃对身体好？

╱/独自一人倚花红问：2015-01-16 13:22:36关键词：银耳食用银耳怎么吃

我要回答

都说白木耳女人吃了比较好，可以滋补养生人体，我昨天买来几公斤白木耳，之前非常少吃白木耳。白木耳买回去了，不清楚该如何吃才对人体最好是？

BT知识网网编解释：

日常生活最普遍的银耳的做法便是冰糖银耳了，白木耳和老冰糖放到一起煮，可以清肺润肺，女人吃了可以养颜美容。可是，冰糖银耳糖份较为高，在食用的情况下最好大白天，夜里就不必喝过，以防血粘度提高。也有得了寒症的人，最好是不必吃白木耳，以防寒症加剧，不易康复治疗。白木耳需要用开小水泡开，把根处摘干净，随后熬汤用，添加枸杞效果会更好。霉变的白木耳不必吃，吃完有中毒了的风险，比较严重的会严重危害性命。

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1、经常拉肚子可以喝银耳汤吗？

如果经常拉肚子最好不要喝银耳汤，因为银耳是属于凉性食品，在腹泻的时候喝多了对身体不好。可以先吃点白粥来调理肠胃，然后慢慢改善腹泻问题。而且在拉肚子的时候要多注意自己的饮食，不要吃得太肥腻，可以选择一些油性少的食品去吃，然后多吃容易消化的食物。因为拉肚子时会流失很多水分，所以患者在这时要多饮水。只要患者注意以上的几点方法，就会慢慢改善拉肚子的问题了。

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2、银耳汤可以每天都喝吗？

事实上，对很多爱美的女性来说，银耳汤是一种非常好的食物，要知道，银耳汤可是又能美容，味道又好。是十分受人欢迎的。而且，银耳汤不知能够有效的美容养颜，而且对滋阴止咳，润肠开胃都有很好的作用。对中老年人来说，也是一个很好地保健品。而且对人几乎没有副作用，因此是可以天天喝的。只要注意不要放太多糖就行。

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