全食物全营养

左邊的左手问：2020-01-23 15:43:50

全食物全营养都是哪些食物？能治什么病呢？

左邊的左手问：2015-01-23 15:43:50

我要回答

我平时的生活是较为随便的，这段时间一直全是沒有好好地的用餐的，可是一直觉得便秘的很厉害，有时我的肚子难受营养成分觉得欠佳的模样，哪些食物好呢？

BT知识网网编解释：

饮食搭配影响身心健康的比例是较为大的，俗话说得好的防患于未然也是这一大道理，假如饮食搭配不太好即吃的不太好得话，也会造成 人体得病的，现在是出現了便秘的状况，应当多吃一些营养成分全方位的食材，来推动基础代谢的完成时较为关键的，可以吃一些维他命丰富多彩的食材，吃西红柿比较好的，还可以吃苹果苹果等来补充铁物质推动人体的抵抗能力的开展，留意平常也要留意加强锻炼比较好的。

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