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什么东西补铁

场景/问题/来源

补铁,吃什么,食物,婴儿

左邊的左手问：2020-01-26 14:09:01

知识/回答

孩子吃什么东西可以补铁呢？

左邊的左手问：2015-01-26 14:09:01关键词：补铁吃什么食物婴儿

我要回答

我们家小宝宝如今十个月，之前带他去做一个月一次的检查身体，医生说是血液检查单在其中有一些铁的缺少，准备给他们吃补钙的原浆、油类，但是一吃就痛哭大吵大闹，我想问一下有哪些食物能够协助补钙？

BT知识网网编解释：

十个月的小孩早已能够加上各种宝宝辅食了，在蔬菜水果层面，能够给孩子吃一些新鮮的番茄和油菜子，新鲜水果中的含铜量较高的有柑桔与杨梅酒，次之是可以用一定的动物内脏来补钙医治，比如牛肝和鸡肝，能够熬煮猪肝粥来给孩子吃，可是小动物的内脏器官中带有很多的胆固醇，建议要小量服用，不能多吃，次之是留意每一次要饮食搭配，多方面鱼油的輔助能够协助铁的消化吸收。

小编推荐 :

1、哺乳期间需要补铁吗？

产妇生完孩子以后，身体是比较虚弱的，这个时候一定要补充个性营养，铁是人体不可少的元素，产后是需要及时的补铁，如果身体缺乏铁元素的话，是很容易导致缺铁性贫血，哺乳期的时候更加需要补铁，铁元素补充，胎儿才不会出现缺铁性贫血，所以产妇一定要多吃一些含有铁元素食物，比如红枣，鸡汤，鱼汤，猪血等等，可以适当的吃一些，在日常生活中一定要多休息，尽量不下床，做好保暖工作，预防感冒。

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2、宝宝补铁最佳时间是什么时候？

大多数宝宝可能忽视了这个问题，主要是及时补充水果的摄入量，饭后及时补铁补锌，因为婴儿的身体发育比较脆弱，但铁质对人体胃粘膜有一定的副作用。宝宝补铁首先是从添加辅食开始的，牛腩主要是有助于降低铁的吸收效果，需要注意饮食健康，可以多吃一些蛋黄、肉粥、鸭血等食物，多喝一些豆浆，有很好的功效。...[查看全文]

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